Dipika Kakar का प्रेग्नेंसी रूटीन: एक्ट्रेस ले रही हैं हेल्दी डाइट, परिवार से मिल रहा खूब लाड-प्यार
टीवी एक्ट्रेस दीपिका कक्कड़ ने लेटेस्ट व्लॉग में अपनी प्रेग्नेंसी के दूसरे ट्राइमेस्टर के दौरान अपने डेली रूटीन के बारे में बताया है। आइए आपको बताते हैं।
टीवी की पॉपुलर एक्ट्रेस दीपिका कक्कड़ (Dipika Kakar) इन दिनों अपनी प्रेग्नेंसी जर्नी को खुलकर एंजॉय कर रही हैं। एक्ट्रेस ने अपने दूसरे ट्राइमेस्टर में प्रवेश कर लिया है। दीपिका अपनी प्रेग्नेंसी फेज के कुछ खास पलों को फैंस के साथ शेयर करने से नहीं चूकती हैं। हाल ही में, उन्होंने अपने लेटेस्ट व्लॉग में बताया है कि वह अपनी प्रेग्नेंसी की दूसरी तिमाही में क्या कर रही हैं और क्या नहीं। साथ ही उन्होंने यह भी बताया है कि अब उन्हें अपने पति शोएब इब्राहिम (Shoaib Ibrahim) के साथ-साथ उनके परिवार से भी ज्यादा लाड-प्यार मिल रहा है।
हाल ही में, दीपिका ने अपने यूट्यूब चैनल 'दीपिका की दुनिया' से अपना लेटेस्ट व्लॉग साझा किया है, जिसमें उन्होंने अपने डेली रूटीन के बारे में विस्तार से बताया है। दीपिका ने बताया है कि वह अब पहले से बेहतर महसूस कर रही हैं। उन्होंने कहा, "मैं पहले से बेहतर कर रही हूं। कभी-कभी मेरी एनर्जी कम हो जाती है और मुझे थोड़ी बेचैनी महसूस होती है। शुरुआत में मुझे जैसा लगा, अब मैं उससे बेहतर महसूस कर रही हूं।''
दीपिका की भूख हुई कम
दीपिका ने अपने व्लॉग में यह भी बताया है कि पिछले कुछ दिनों से उनकी डाइट और भूख थोड़ी कम हो गई है। उन्होंने कहा, "मैं पहले बहुत खा रही थी, लेकिन अब भूख थोड़ी कम हो गई है, लेकिन मैं पौष्टिक भोजन करने की कोशिश कर रही हूं। मेरे डॉक्टर ने मुझे विशेष रूप से 2 खजूर खाने के लिए कहा है।” इसके अलावा उन्होंने अपने प्रोटीन शेक के बारे में भी जिक्र किया। शोएब ने बताई 3 महीने तक प्रेग्नेंसी छिपाने की वजह, बोले- 'हो गया था मिसकैरेज', पढ़ें पूरी खबर
प्रेग्नेंसी में दीपिका का लंच
लंच के बारे में बात करते हुए दीपिका ने बताया कि लंच में वह लाल चावल, दही, आलू भिंडी और मूंग की दाल जैसा खाना खा रही हैं। उन्होंने कहा, "मुझे एसिडिटी की समस्या है और प्रेग्नेंसी में यह दूसरी तिमाही के दौरान बढ़ जाती है। यह बहुत असहज हो जाता है और मेरी सांस फूलने लगती है।”
दीपिका के प्रेग्नेंसी स्कैन
दीपिका की प्रेग्नेंसी के दौरान उनके पति शोएब उनका खास ख्याल रख रहे हैं। तभी तो दीपिका के स्कैन के लिए शोएब ने अपने शो 'अजूनी' से छुट्टी ली और डॉक्टर के पास जाने के लिए एकदम तैयार हो गए। इस बारे में बात करते हुए दीपिका ने कहा, “जब आप स्कैन के दौरान बच्चे को देखते हैं, तो यह बहुत ही खास और भावनात्मक होता है। यह एक चमत्कार है। आपके अंदर एक जीवन है और देखें कि विकास कितना जबरदस्त है। शोएब और मेरे लिए एक कपल के रूप में, बंधन मजबूत हो जाता है और प्यार बढ़ जाता है।'' दीपिका कक्कड़ ने बताया बेबी स्कैन पर पति शोएब का रिएक्शन, कहा- 'इसे एक पिता ही फील करता है', पढ़ें पूरी खबर
डॉक्टर की सुझाई डाइट
वैसे, ये तो यह सभी जानते हैं कि कैल्शियम, प्रोटीन और अन्य मिनरल्स के लिए दूध का सेवन बहुत जरूरी होता है और बात जब प्रेग्नेंसी की हो, तो बच्चे के विकास के लिहाज से भी दूध का सेवन करने की सलाह दी जाती है। दीपिका की बात करें, तो उन्हें भी डॉक्टर ने दूध का सेवन करने के लिए कहा गया है। दीपिका ने कहा, ''डॉक्टर की सलाह के अनुसार आयरन को पूरक के रूप में लिया जा सकता है। हर गर्भावस्था और शरीर अलग होता है। कई लोगों के लिए, गर्भावस्था के लिए खजूर सख्त 'नहीं' है, लेकिन मेरे लिए मुझे इसका सेवन करने के लिए कहा गया है।''
गर्भावस्था में दीपिका को परिवार से मिल रहा है खूब लाड-प्यार
प्रेग्नेंसी में दीपिका इसलिए भी बेहद खुश हैं, क्योंकि उनके पति शोएब से खूब प्यार और केयर मिल रही है। शोएब के साथ-साथ उनका पूरा परिवार दीपिका पर अपना प्यार न्यौछावर कर रहा है। इस बारे में बताते हुए दीपिका ने अपने व्लॉग में कहा कि होने वाले पिता शोएब इब्राहिम उन्हें बहुत लाड-प्यार कर रहे हैं। उन्हें ड्राइव पर ले जाने से लेकर उनके लिए महंगे उपहार लाने तक, शोएब अपनी प्रेग्नेंट वाइफ को हमेशा खुश रखने की पूरी कोशिश कर रहे हैं। वहीं, दीपिका की सासू मां भी उनके लिए उनकी फेवरेट डिशेज बनाती रहती हैं। पूरा वीडियो देखने के लिए यहां क्लिक करें।
फिलहाल, दीपिका की प्रेग्नेंसी के दौरान उनके डेली रूटीन के बारे में ये जानकारी आपको कैसी लगी? हमें कमेंट करके जरूर बताएं।
