Debina Bonnerjee ने शेयर किया फिटनेस रूटीन, बताया- कैसे करती हैं अपनी और बेटियों की देखभाल
हाल ही में, टीवी एक्ट्रेस देबिना बनर्जी ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने बताया है कि वह कैसे अपना और अपनी दोनों बेटियों का ख्याल रखती हैं। आइए आपको बताते हैं।
Debina Bonnerjee New Video: टीवी एक्ट्रेस देबिना बनर्जी (Debina Bonnerjee) के लिए साल 2022 बहुत ही लकी रहा है। उन्होंने इसी साल दो बेटियों को जन्म दिया। हालांकि, उनकी दोनों बेटियां सी-सेक्शन के जरिए दुनिया में आई हैं। एक्ट्रेस की दूसरी डिलीवरी प्री-मैच्योर रही थी। वह अक्सर सोशल मीडिया के जरिए अपने फैंस के साथ जुड़ी रहती हैं और अपनी बेटियों व अपनी फिटनेस से जुड़ी बातें शेयर करती रहती हैं। हाल ही में, एक्ट्रेस ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने अपने फिटनेस रूटीन के बारे में बताया है।
बेटियों से होती है देबिना के दिन की शुरुआत
दरअसल, देबिना ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने बताया है कि वह अपनी सुबह की शुरुआत अपनी बेटियों के साथ करती हैं। उन्होंने कहा, ''मेरी सुबह बेटियों के बिस्तर बनाने और उनके के लिए दूध बनाने से होती है। इसके बाद मैं अपनी बेटियों को नहलाती हूं। मैं उनके काम को मैनेज करके हर चीज के लिए समय निकालती हूं और यह तय करती हूं कि लियाना और दिविशा दोनों के साथ खेलने के लिए समय निकाल सकूं।''
फिटनेस पर ध्यान दे रही हैं देबिना
वीडियो में एक्ट्रेस ने बताया कि वह एक बार फिर अपने फिगर को मेंटेन कर रही हैं, जिसके लिए वह डाइट भी फॉलो कर रही हैं। देबिना ने बताया, ''मैं ध्यान रख रही हूं कि मैं क्या खा रही हूं। मैं लंच में एक अंडा, मल्टी ग्रेन ब्रेड का एक टुकड़ा और एक एवोकाडो खाती हूं। साथ में मैं यह भी देखती हूं कि लियाना सही खाना खा रही है और उसके विकास के लिए क्या आवश्यक पोषण है।''
देबिना बनर्जी का एक्सरसाइज रूटीन
देबिना ने वीडियो में आगे बताया त्वचा की अच्छी देखभाल और खुद को फिट रखने के लिए वह किस तरह से एक्सरसाइज करती हैं। उन्होंने कहा, ''मैंने अभी वर्म एक्सरसाइज को चुना है। मैं ज्यादा हैवी एक्सरसाइज नहीं कर रही हूं और मैं उन मां को भी यही कहूंगी कि शुरुआत में हल्के एक्सरसाइज ही करें।''
देबिना ने छोटी बेटी का बनवाया पासपोर्ट
इसी के साथ देबिना ने यह भी बताया कि उन्होंने अपनी छोटी बेटी दिविशा का मिनी पासपोर्ट बनवाया है। वीडियो में देबिना ने अपनी छोटी बेटी के बर्ताव के बारे में बात करते हुए कहा, ''इसको ज्यादा अटेंशन चाहिए होता है। इसलिए इसका व्यवहार थोड़ा चिड़चिड़ा रहता है।''
जब देबिना ने शेयर की थी अपनी दोनों बेटियों की तस्वीर
इससे पहले, देबिना बनर्जी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से अपनी बेटियों के साथ एक तस्वीर साझा की थी। देबिना द्वारा शेयर की गई तस्वीरों के कोलाज में उन्हें अपनी दोनों बेटियों के साथ पोज देते हुए देखा जा सकता था। एक तरफ देबिना अपनी पहली बेटी लियाना को किस करते हुए दिख रही थीं। वहीं, तस्वीर के दूसरे भाग में देबिना ने अपनी छोटी बेटी को गले से लगाया हुआ था। तस्वीर देखने के लिए यहां क्लिक करें।
खैर, यह तो वाकई सच है कि एक साथ दो बच्चों को संभालना मुश्किल है, लेकिन देबिना दोनों बेटियों को काफी अच्छे से संभाल रही हैं। फिलहाल, आप इस पर क्या सोचते हैं? हमें कमेंट में जरूर बताएं।
