Charu Asopa ने प्रेग्नेंसी के बाद ट्रांसफॉर्मेशन पर की बात, सख्त डाइट प्लान का किया खुलासा
टीवी एक्ट्रेस चारु असोपा ने प्रेग्नेंसी के बाद अपने जबरदस्त ट्रांसफॉर्मेशन से सभी को हैरान कर दिया है। अब, उन्होंने खुलासा किया कि कैसे वह जल्दी से वजन कम करने में कामयाब रहीं। आइए बताते हैं।
टेलीविजन अभिनेत्री चारु असोपा (Charu Asopa) पिछले कुछ समय से अपने पति राजीव सेन के साथ संबंधों को लेकर सुर्खियां बटोर रही हैं। अलग रह रहा कपल सार्वजनिक रूप से अपने वैवाहिक जीवन की समस्याओं के बारे में मुखर रहा है और दोनों एक-दूसरे को बुरा-भला कहने में कोई कसर नहीं छोड़ते हैं।
हालांकि, हाल ही में चारु और राजीव एक-दूसरे के साथ सौहार्दपूर्ण रहे हैं और अपनी बेटी ज़ियाना की को-पैरेंटिंग कर रहे हैं। इस बीच, चारु ने अभिनय में वापसी कर ली है और वर्तमान में अपने नए शो 'जौहरी' की शूटिंग में व्यस्त हैं।
चारु असोपा ने प्रेग्नेंसी के बाद बढ़े वजन को घटाने पर की बात
एक नए यूट्यूब वीडियो में चारु असोपा ने अपनी बच्ची ज़ियाना के जन्म के बाद अपने वज़न कम करने के सफर के बारे में बात की। उसी के बारे में बात करते हुए अभिनेत्री ने खुलासा किया कि उन्हें अपने नए शो 'जौहरी' के लिए एक स्ट्रिक्ट डाइट का पालन करना पड़ा, क्योंकि उन्हें शो के एक निश्चित पार्ट के लिए यंग दिखना था। यह खुलासा करते हुए कि वजन घटाने की जर्नी उनके लिए आसान नहीं थी।
उन्होंने कहा, "वजन घटाने की यात्रा मेरे लिए आसान नहीं थी। मैंने 'जौहरी' नामक अपने शो के लिए बहुत स्ट्रिक्ट डाइट लिया था। मुझे वजन कम करना था, क्योंकि उन्हें मुझे 16-17 साल की उम्र में दिखाना था और फिर वहीं से बढ़ना था, इसलिए मुझे जल्दी वजन कम करना पड़ा।"
जल्दी वजन कम करने के लिए चारु असोपा की सख्त डाइट और वर्कआउट
चारु ने यह भी खुलासा किया कि कैसे वह जल्दी से फैट कम करने और प्रेग्नेंसी के बाद वापस शेप में आने में सक्षम थीं और उन्होंने कुछ वजन कम करने के लिए किए गए कठोर उपायों का खुलासा किया। एक्ट्रेस ने साझा किया कि उन्होंने खाना बंद कर दिया था और अपने डाइट से चीनी-दूध को हटा दिया था। चारु अपनी स्ट्रिक्ट डाइट के अलावा हर दिन जिम में दो घंटे वर्कआउट करती थीं।
उन्होंने कहा, "मैंने खाना बंद कर दिया। मैं शक्कर से दूर थी, दूध से दूर थी। मैं स्ट्रिक्ट डाइट पर थी। कभी-कभी मैं केवल सुबह फल या सूखे मेवे खाती थी और ब्लैक कॉफी पीती थी। मैं जिम में हर रोज 2 घंटे कसरत करती थी। मैंने बीच में कभी आराम नहीं किया और लंबे समय बाद शूटिंग के लिए गई, यह मेरे लिए काफी बिजी था।"
चारु असोपा ने जल्दी से वजन कम करने की अपनी इच्छा के बारे में की बात
हालांकि, चारु ने अपना वजन बहुत जल्दी कम कर लिया, लेकिन उन्होंने अपने फैंस से अपनी स्पीड का पालन न करने के लिए कहा और उन्हें इसे धीमा करने की सलाह दी। उसी के बारे में बात करते हुए उन्होंने खुलासा किया कि उनकी कुछ ज़िम्मेदारियां थीं, जिसके कारण उन्होंने काम करना शुरू कर दिया और जल्दी से वजन कम कर लिया। हालांकि, उन्होंने कहा कि कभी-कभी वह प्रेशर के कारण टूट जाती थीं।
उन्होंने कहा, "मैं कहूंगी कि अपना वजन कम करने के लिए पूरा समय लें। मेरे लिए इसे जल्द करने की जरूरत थी, मुझ पर बहुत सारी जिम्मेदारियां थीं, इसलिए मुझे जल्दी से वजन कम करना था। उसके बाद, मैं मुंबई शिफ्ट हो गई थी। मुझे किराया देना था और अन्य चीजों के साथ मेरी मेड्स को भी भुगतान करना था। उसके लिए आपको कड़ी मेहनत करने की जरूरत है। मैं कभी-कभी टूट जाती थी, लेकिन जब भी मैं ज़ियाना का चेहरा देखती हूं, तो सब कुछ इसके लायक लगता है।"
वीडियो में आगे चारु असोपा ने सिंगल पैरेंट के रूप में अपने जीवन के बारे में भी बात की और खुलासा किया कि वह अपने मानसिक रुप से टूटने से कैसे निपटती हैं। अभिनेत्री ने पोस्टपार्टम डिप्रेशन के बारे में भी बात की और साझा किया कि जियाना के जन्म के बाद उन्हें कई स्वास्थ्य समस्याएं हुईं। इसके अलावा, चूंकि चारु स्तनपान नहीं करा रही थीं, तो लोग उनसे अपनी बेटी को खिलाने में सक्षम नहीं होने के लिए सवाल करते थे, जिससे उनके मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ा।
अलगाव के बीच जब Rajeev Sen ने बर्थडे पर Charu Asopa को किया किस, एक-दूसरे के लंबे हग ने खींचा फैंस का ध्यान। पूरी खबर पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें।
फिलहाल, चारु असोपा को शो 'मेरे अंगने में' से पॉपुलैरिटी मिली थी। तो एक्ट्रेस की वेट लॉस जर्नी के बारे में आपका क्या कहना है? हमें कमेंट करके जरूर बताएं।
