हाल ही में, एक्ट्रेस गौहर खान ने अपने कठिन फिटनेस सेशन की झलकियां साझा की हैं। आइए आपको दिखाते हैं।
पॉपुलर बॉलीवुड एक्ट्रेस गौहर खान (Gauahar Khan) इस समय अपने बेटे जेहान के साथ मदरहुड लाइफ एंजॉय कर रही हैं। गौहर और उनके पति ज़ैद दरबार ने 10 मई 2023 को अपने पहले बच्चे के रूप में बेटे का स्वागत किया था, जिसका नाम उन्होंने ज़ेहान रखा है। जेहान के जन्म के 10 दिनों के अंदर गौहर ने अपना 10 किलो वजन कम करके हर किसी को चौंका दिया था, लेकिन पूरी तरह से फिट होने की उनकी कोशिश जारी है।
गौहर खान अपनी शेप में वापस आने के लिए लगातार वर्कआउट कर रही हैं। दरअसल, 22 जुलाई 2023 को गौहर ने अपनी इंस्टा स्टोरीज से अपने वर्कआउट सेशन की कुछ झलकियां शेयर कीं। इस दौरान, वह प्रिंटेड पैंट और नियॉन शूज के साथ सफेद रंग की टी-शर्ट में स्टनिंग लग रही थीं। अपने बालों को बन में बांधकर न्यू मॉम रस्सी खींचने की एक्सरसाइज करती हुई नजर आ रही थीं। इसके बाद उन्हें एयर बॉक्सिंग में भी बिजी देखा गया, जिससे उन्हें अपने कोर को मजबूत करने और मांसपेशियों को फ्लेक्सिबल बनाने में मदद मिलेगी।
कुछ दिन पहले गौहर खान ने अपना एक मनमोहक वीडियो साझा किया था, जिसमें उनका न्यूबोर्न बेबी ज़ेहान भी नज़र आ रहा था। वीडियो में, प्यारी मां अपनी टोन्ड बॉडी को फ्लॉन्ट करती हुई नजर आ रही थीं। वह अपने बेटे को गोद में लिए हुए उनके साथ थोड़ा डांस करती हुई भी दिखाई दी थीं। इस दौरान, गौहर को सफेद रंग की धारीदार ड्रेस पहने देखा गया था, जबकि उनके बच्चे ने एक प्यारा आउटफिट पहना था। वीडियो के साथ गौहर ने लिखा था, "#2023 पोस्टपार्टम के दो महीने।"
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अपने बेटे जेहान के जन्म के बाद से गौहर खान अपनी पोस्टपार्टम वेट लॉस जर्नी को लेकर सुर्खियों में बनी हुई हैं। न्यू मॉम ने एक इंस्टाग्राम स्टोरी साझा करने के बाद सोशल मीडिया पर तहलका मचा दिया था, जिसमें उन्होंने खुलासा किया था कि उन्होंने डिलीवरी के बाद 10 दिनों में 10 किलो वजन कम किया है। उसी के बारे में बात करते हुए 'हिंदुस्तान टाइम्स' के साथ एक साक्षात्कार में गौहर ने स्वीकार किया था कि जब ऐसा हुआ, तो वह भी हैरान थीं।
उनके शब्दों में, “मैंने सोचा था कि मुझे प्रेग्नेंसी के वजन को कम करने में थोड़ा समय लगेगा। बच्चे के वजन को एक तरफ रख दें, तो भी आपका 5-6 सप्ताह में कुछ किलो वजन ही कम होता है, लेकिन मुझे नहीं पता कि मेरा वजन अचानक 10 किलो कैसे कम हो गया। डिलीवरी के बाद मेरी बहन, मेरी मां और मेरी सास मुझे हर संभव खाना खिला रही थीं। वजन कम इसलिए हो सकता है, क्योंकि मैं डिलीवरी के बाद दूसरी सुबह से ही पूरी तरह से एक्टिव थी और अपने बच्चे के लिए सब कुछ खुद ही कर रही थी, इससे मुझे मदद मिली। फिजीकल एक्टिविटीज, थकान या फिर बच्चे के लिए जो कुछ भी मुझे करना पड़ा, उससे वजन कम हुआ। मैं खुद बहुत हैरान थी कि मैंने लगभग 10 दिनों में 10 किलो वजन कम कर लिया।'' पूरी खबर पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें।
फिलहाल, गौहर के फिटनेस सेशन पर आपका क्या कहना है? हमें कमेंट करके जरूर बताएं।