हाल ही में, सिंगर अदनान सामी ने अपने फिजिकल ट्रांसफॉर्मेशन पर बात की है। आइए आपको बताते हैं उन्होंने क्या कहा है।
प्लेबैक सिंगर अदनान सामी (Adnan Sami) ने कई बेहतरीन और यादगार गाने गाए हैं, जिनमें 'लिफ्ट करा दे', 'सुन जरा', 'चोरी-चोरी', 'कभी तो नजर मिलाओ' जैसे गाने शामिल हैं। हालांकि, इन दिनों वह अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में बने हुए हैं। हाल ही में, सिंगर ने अपने वेट लॉस पर बात की है। आइए आपको इसके बारे में विस्तार से बताते हैं।
एक समय था, जब अदनान का वजन 230 किलो हुआ करता था। अब सिंगर का वजन 75-80 किलो है। साल 2007 में वह अपने वजन घटाने के लिए काफी चर्चा में आए थे। जब उनका वजन ज्यादा था, तब उन्हें अपने पैर भी नहीं दिख रहे थे। स्थिति तब और खराब हो गई थी, जब उन्हें 'लिम्पेडेमा' नामक घुटने की सर्जरी करानी पड़ी थी। सिंगर ने काफी लंबे समय तक शारीरिक और मानसिक परेशानियों का सामना किया था।
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गायक अदनान सामी ने अपना भारी वजन घटाकर सभी को हैरान कर दिया और कई लोगों के लिए वह प्रेरणा बन गए। हालांकि, उनकी शारीरिक परिवर्तन यात्रा आसान नहीं रही है, जिसके बारे में सिंगर ने 'इंडिया टुडे' के साथ अपने लेटेस्ट इंटरव्यू में बात की है। उन्होंने यह भी बताया कि, यह "जीवन और मृत्यु का प्रश्न" था।
अदनान ने अपनी डाइट के बारे में बात करते हुए बताया कि, वह बड़ी मात्रा की तुलना में छोटे मील्स लेकर खुश हैं। उन्होंने यह भी स्वीकार किया कि, उन्हें नहीं पता था कि, वह अपने परिवर्तन से कई लोगों को प्रेरित करेंगे। बकौल अदनान, "मैंने इसे केवल इसलिए किया, क्योंकि मुझे इसे करने की आवश्यकता थी। यह जीवन और मृत्यु का सवाल था। हालांकि, इसके लिए केवल एक निश्चित मात्रा में अनुशासन की आवश्यकता थी।"
उन्होंने अपनी दिनचर्या के बारे में भी विस्तार से बताया और कहा, "मैंने एक दिनचर्या का पालन किया, जिसके तहत मैंने एक हाई प्रोटीन डाइट ली, जिसमें न तो रोटी थी, न चावल, न चीनी, न तेल। मैं थोड़ा वजन कम करने की उम्मीद कर रहा था, लेकिन मैंने 130 किलो वजन कम किया। यह कुछ ऐसा था, जिसकी मैंने योजना नहीं बनाई थी, लेकिन ऐसा ही हुआ। आज, मैं अपने खाने के बारे में बहुत सावधान हूं। मैं बड़ी मात्रा के विपरीत छोटी मील्स खाकर खुश हूं।"
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रिपोर्ट्स की मानें, तो अदनान सामी ने लगभग 155 किलोग्राम वजन कम किया। इस बीच उनका नया गाना 'अलविदा' 27 जुलाई को रिलीज हुआ था, जिसे काफी पसंद किया गया था। फिलहाल, अदनान की वेट लॉस जर्नी पर आपकी क्या राय है? हमें कमेंट करके जरूर बताएं, साथ ही हमारे लिए कोई सुझाव हो तो अवश्य दें।