आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसा जिससे आप घर में रहकर भी खूबसूरत दिख सकते हैं। इसके लिए ब्यूटीपार्लर में जाने और सौंदर्य प्रसाधन (Beauty Product) लेने के बजाय, आपको बस फल की दुकान तक जाना होगा, अब आप सोच रहे होंगे वो कैसे? तो आइए जानें।
हम सभी जानते हैं कि त्वचा को बेदाग और स्वस्थ (Soft And Healthy Skin) रख पाना मुश्किल है। उससे भी ज्यादा चुनौती भरा काम सुंदर (Beautiful) दिखना है। लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसा जिससे आप घर में रहकर भी खूबसूरत दिख सकते हैं। इसके लिए ब्यूटीपार्लर में जाने और सौंदर्य प्रसाधन (Beauty Product) लेने के बजाय, आपको बस फल की दुकान तक जाना होगा, अब आप सोच रहे होंगे वो कैसे? तो आइए हम आपको बताते हैं कि आप अपनी त्वचा को बेदाग और सुंदर कैसे बना सकते हैं?
आप ये जरूर जानते होंगे कि कुछ फलों को चेहरे पर लगाने से खूबसूरती आती है। लेकिन शायद आप इनके इस्तेमाल के तरीके को न जानते हों, तो आइए यहां हम आपको फल और त्वचा से जुड़ी सारी जानकारी देते हैं...
अल्फा हाइड्रोक्साइल एसिड से भरपूर स्ट्राबेरीज मृत कोशिकाओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। स्ट्राबेरी से कोलेजन का उत्पादन बढ़ता है। विटामिन सी की कमी से झुर्रियों में कमी आती है। इसमें मौजूद ओमेगा 3 भी स्किन टोन करता है। एक चम्मच कोका पाउडर में और एक चम्मच शहद मिलाकर अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। आपकी त्वचा में निखार आएगा। (ये भी पढ़ें: Beauty Tips: पिंपल्स और मुंहासों से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगी साफ त्वचा)
यह त्वचा को अंदरूनी हाईड्रेट करके चेहरे पर निखार लाता है। इसमें विटामिन सी, बी6, रिबोफ्लविन, पोटैशियम, कॉपर, मैग्नीशियम आदि भरपूर मात्रा में होता है। इसमें पाया जाने वाला पेक्टिन सेंसिटिव स्किन के लिए सहायक माना जाता है। इसमें मौजूद एंटी ऑक्सिडेंट बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करता है। सेब को ‘स्किन टोनर’ कहा जाता है। नियमित एक सेब के सेवन से त्वचा में कसाव आता है और पूरे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को सही करता है। इसमें ‘फ्रूट एसिड’ होने के कारण यह चेहरे की सफाई कर चेहरे को चमकाता है और इसमें पाए जाने वाले फ्री रेडीकल्स समय से पहले झुर्रियों को रोकता है।
सेब के रस को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगा के रखे फिर ठंडे पानी से धो ले। जेई के आटे में शहद, दही और सेब के पल्प को मिलाकर फेस मास्क बनाए और 30 मिनट के लिए चेहरे पर लगाके रखे फिर ठंडे पानी से साफ कर ले। चेहरे पर निखार के साथ-साथ कोमलता भी आएगी। (ये भी पढ़ें: Orange Benefits: संतरे से मिलेगी ग्लोइंग स्किन और लंबे बाल, जानिए इसके कई फायदे)
हरे अंगूर विटमिन-सी और विटमिन-के से भरपूर होते हैं। ये दोनों ही विटमिन्स हमारी स्किन सेल्स को रिपेयर करने और ग्लोइंग बनाने का काम करते हैं। अंगूर का फेस पैक तैयार करने के लिए आप इसको पीस लें। तैयार जेल में कुछ बूंदे गुलाबजल की डालें और अच्छी तरह इन दोनों को आपस में मिक्स कर लें। तैयार पैक को 20 मिनट के लिए स्किन पर लगा लें और फिर हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। इसके बाद अपनी रेग्युलर क्रीम चेहरे पर अप्लाई कर सकते हैं। रुखापन ना लगे तो स्किन को ऐसे ही रहने दें। सप्ताह में कम से कम 3 दिन इस पैक को लगाएं। इससे आपकी त्वचा ड्राई और ऑइली है तो निश्चित ही लाभ मिलेगा।
पपीते में विटमिन-ए और प्रचुर मात्रा में एंजाइम से भरा होता है। यह रूखी स्किन को मॉइस्चराइज़ करके कोमल बनाता है। इसमें विटामिन ए, बी, सी, पोटैशियम, कॉपर और मैग्निशियम से भरपूर एंटी ऑक्सिडेंट पाया जाता है, और डेड स्किन को हटाता है। दो चम्मच पपीते के गुद्दे में एक-एक चम्मच ग्लिसरीन व मिल्क पावडर और दो चम्मच पाइनएप्पल जूस को मिलाकर 20-25 मिनट तक इस पैक को चेहरे पर लगा के रखे फिर ठंडे पानी से साफ कर ले, आपको अपनी त्वचा में ताजगी और सुंदरता नजर आयेगी।
प्रतिदिन आलूबुखारा खाने और इसका गूदा चेहरे पर लगाने से चेहरे पर प्राकृतिक चमक आती है, साथ ही त्वचा को सभी पोषक तत्व मिलते हैं। स्किन के लिए भी आलूबुखारा काफी फायदेमंद है। इसमें ऐंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं तो त्वचा को चमकदार और हेल्दी बनाने में मदद करते हैं। आलूबुखारा खाने के अलावा इसका फेस पैक बनाकर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए 1 आलूबुखारा को मैश करें और उसमें, 1 चम्मच बेसन और 1 चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट बनाकर और इस पेस्ट का अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करने से चेहरे पर ताजगी आती है।
संतरे के छिलके में संतरे से ज्यादा विटामिन सी मौजूद होता है। संतरे के छिलके में बैक्टीरिया से लड़ने वाले गुण मौजूद होते हैं इसलिए इसे फेसपैक के तौर पर इस्तेमाल करके आप अपनी त्वचा को निखार सकते हैं। छिलको में साईट्रिक एसिड होने के कारण यह चेहरे को गोरा करता है और बंद रोम छिद्रों को खोल देता है। इसलिए संतरे के छिलके का फेस मास्क बना के लगाए। मास्क के लिए शहद को मिलाया जा सकता है।इससे चहरे का लचीलापन बढ़ता है और झुर्रियों का असर कम करता है। (ये भी पढ़ें: Wedding Tips: शादी में बाकी हैं कुछ ही दिन, तो इन घरेलू फेस पैक से पाएं ग्लोइंग स्किन)
यह एक सदाबहार फल है। यह पोटैशियम और विटामिन-सी, बी6 का शानदार स्त्रोत है। इसे सेहत, पोषण, बाल और त्वचा के सौंदर्य के लिए उत्तम फल कहा गया है। इसका गुण बाल और त्वचा दोनों को मुलायम बनाता है। पके हुए केले को मसलकर सीधे चेहरे पर लगाकर 20 मिनट बाद धो लें।
इसमें प्राकृतिक गुणों की खान है। इसमें विटामिन ए, सी, ई, के, पोटासियम, कैल्शियम, फ़ास्फ़रोस, मैग्नीशियम का शानदार स्त्रोत है। साथ ही इसमें प्रभावी एंटी ऑक्सिडेंट भी पाया जाता है।आम के पल्प को फ्रूट पैक के रूप में चेहरे और बालों पर लगाए। बालों की जड़ों को बल मिलेगा और चेहरा बेदाग होकर निखरने लगेगा। कच्चे आम के जूस को एस्ट्रीजेंट के रूप में चेहरे पर लगाए, इससे झाइयां व पिंपल दूर होते है। आम के पल्प में एक चम्मच शहद और बादाम का तेल मिलाकर इस पेस्ट को 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाए और ठंडे पानी से साफ कर ले। चेहरे पर फ्रेशनेश महसूस होगी और त्वचा में कसाव भी आएगा।
नींबू में विटामिन सी, विटामिन बी और फास्फोरस की प्रचुर मात्रा होती है। आपकी त्वचा के लिए यह शानदार काम करता है। नींबू में पाए जाने वाले प्राकृतिक एसिड आपकी डेड स्किन को हटाता है और उम्र के निशानों को कम करता है। यह त्वचा के प्राकृतिक तेल को छीने बिना छिद्रों की सफाई करता है।
कीवी में विटमिन-ई और ऐंटिऑक्सिडेंट प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ये त्वचा की कोशिकाओं को लंबे समय तक स्वस्थ रखते हैं। इसको काटकर चेहरे पर लगा सकते हैं, या फिर पीसकर फेस पैक बना सकते हैं।
यहां हम ने आपको दस ऐसे फलों के बारे में बताया, इसमें से किसी एक के भी इस्तेमाल से आप घर बैठे अपने चेहरे को चमकदार और बेदाग स्वस्थ व सुदर बना सकते हैं, तोआपको हमारी ये स्टोरी कैसी लगी हमें कमेंट करके बताना न भूलें, साथ ही हमारे लिए कोई सलाह है तो जरूर दें।